Hvad er bindevævsmassage?

Bindevævsmassage er en massageform, der både arbejder med nervesystemet, musklerne og bindevævet. Det er en blid, behagelig og specifik metode til at afspænde og løsne op for spændinger. Teknikken bygger på den sidste nye forskning i vestlig biokemi, biofysik og mikroanatomi, kombineret med en unik model af bindevævsopbygning fra det 5.000 år gamle kinesiske akupunktursystem.

Når vi arbejder med bindevævet, skaber vi også påvirkninger i det autonome nervesystem. Den del af nervesystemet er ansvarligt for reguleringen af forandringer i tilstanden mellem spænding og afslapning i hele kroppen.

Dette omfatter både spænding i muskelsystemet og reguleringen af de indre organers funktion. Når vi arbejder med bindevævsmassage løsnes hele bindevævssystemet, såsom muskelhinder, underhud, sener, ledbånd og knoglehinder.

Spændte områder i bindevævet er dér, hvor kroppen oplagrer minder fra fysiske eller følelsesmæssige traumer. Ved at løsne bindevævssystemet for spændinger, får vi lettere ved at slippe de psykiske problemer, der er relateret til den fysiske spænding. Det giver en større fysisk velvære, men også større psykisk fleksibilitet tilbage.

Vi har nu engang den alder vi har, men de fleste af os ser ældre ud end vores sande alder. Det er fordi vores bindevæv ikke er så elastisk længere. Vi er for spændte nogle steder, og for slappe andre steder. Når vi arbejder med bindevævsmassage bliver bindevævet elastisk igen, og det får vores krop til at får sin "sande" alder igen.

Bindevævets elasticitet har stor betydning for at kunne udføre sine opgaver bl.a. at holde knoglerne på plads.

Hvis der har været et fysisk chok, arvæv eller mangel på bevægelse over en længere periode i bindevævet, mister den sin evne til at optage vand og derved sine evne til at forblive elastisk. Stress og negative føleleser, som f.eks. irritation, bekymringer eller tristhed frigør hormoner i blodet, der påvirker bindevævet på en negativ måde. Som et resultat af sådanne påvirkninger bliver bindevævet mere spændt og stift.

Bindevævsmassage er meget effektivt til alle former for smerter, stivheder og spændinger. Bindevævsmassage kan også hjælpe mange former for sportsskader og skader efter trafikuheld.

Muskelspændinger

Bindevævsmassagen adskiller sig en del fra de mere almindelige massageformer. Den er en blid massageform, der går indirekte til muskelspændingerne. Hver muskel er omgivet af en bindevævshinde, så når en muskel er spændt og smertefuld, er bindevævet omkring dén det også. Ved at løsne spændingen i bindevævet, løsner musklen sig.

Hvis der stadig er en lille spænding tilbage i musklen, så er det meget nemmere at komme ind til musklen og få den helt afspændt, når bindevævet omkring er blevet løsnet.

Der kan også være en vedblivende smerte længe efter et fald eller slag, som almindelig massage kan have svært ved at få bugt med. Det skyldes tit at væsken i bindevævet mellem to muskler er blevet presset ud og derved er musklerne "klistret sammen", det sker tit ved et hårdt slag eller pres. Der kan bindevævsmassagen gå ind og løsne op, så bindevævet igen kan "suge" væske og musklerne kan så igen bevæge sig frit indbyrdes.

"Muse"problemer

Vi er jo flere og flere der sidder her foran skærmen det meste af dagen. Det giver mange problemer p.g.a. musen, men også forkerte siddestillinger. Der kan gøres meget ved at lave små ændringer på selve arbejdspladsen, men den spænding der er kommet skal væk igen.

Det er mest i nakke, skuldre og arme at spændingerne mærkes og det behandles med bindevævsmassage. Men spændingerne kan også trække nakkehvirvlerne skæve og give problemer i kranio-sakral systemet og ned i ryggen. Der bruges en blanding af bindevævsmassage og Kranio-Sakral terapi til at få løsnet spændingerne i bund.

Sportsskader

Ved sportsskader er det tit en blanding af overbelastning af musklerne, slag eller fald. Hvis en akut skade skal have optimale muligheder for at hele op, er det vigtigt med stor cirkulation. Her kan bindevævsmassagen løsne spændingerne der sidder og blokerer samt bringe større smidighed tilbage til området.

Gamle fibersprængninger er tit noget, der kan være meget generende hos sportsudøvere.

De kan tit løsnes så meget, at de slet ikke mærkes. Der vil tit fortsat være et svagt punkt, som man skal være varsom med, men de daglige gener forsvinder.

Arvæv

Arvæv er noget de fleste af os får på et tidspunkt i vores liv. Det kan være ved fald, ulykker, operationer m.m. Vi tænker ikke over det, såret heler fint og alt er som det skal være. Men måske kommer der lidt problemer med maven, en lille smerte der ikke har været der før, eller formindsket bevægelighed i en del af kroppen. Det kan skyldes arvævet.

Det bindevævet gør mens det heler er, at sende små "ankre" ud for at "holde" på såret. Det er som seje elastikker, der selv når såret er helet og fint, stadig kan sidde og genere. Da det er en form for stivnet bindevæv, kan det stadig løsnes og elasticiteten bringes tilbage til området.